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消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐

发布时间:2020-03-04 10:39:41 阅读: 来源:装载机配件厂家

消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐

消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐 美食杰

娃娃菜味道甘甜,营养丰富,有增强抵抗力、消除疲劳的功效,跟豆腐搭配,做道豆腐宴,一道菜,有菜又有汤,豆腐爽滑,菜吃起来很嫩,晚上天凉时,喝上一碗热汤,疲劳感消失。

【消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐】

主料:老豆腐200g、娃娃菜1颗、

辅料:火腿肠1根、葱适量、姜适量、花生油适量、盐适量、十三香适量、生抽适量、水淀粉适量、鸡精适量、

步骤:

1.准备材料。

2.豆腐切块儿,葱姜切一下。

3.娃娃菜洗净,竖着一切四半儿。

4.起油锅,油热后放入葱姜炒香。

消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐

5.放入豆腐。

6.小火煎一会儿。

7.放入盐。

8.适量十三香。

消除疲劳食谱娃娃菜炖豆腐

9.适量生抽。翻炒均匀。

10.放入娃娃菜。

11.翻炒几下后,加入适量水。

12.盖盖焖煮片刻。

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