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冬天痔疮高发警惕不良生活习惯-【资讯】

发布时间:2021-09-11 17:20:24 阅读: 来源:装载机配件厂家

冬天痔疮高发 警惕不良生活习惯

最近气温急剧下降,冬意渐浓。每年冬天都是痔疮的高发季节,据泉州市中医院肛肠科统计,最近肛肠科门诊增加了23%。根据往年经验,随着气温持续走低,痔疮病人会进一步增加,其中一部分为复发人群。

泉州市中医院肛肠科主任林康泉分析,冬季气压较低,空气干冷,再加上不少人会无节制进补,导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻,诱发了痔疮的发生。

警惕五种不良习惯

林主任说,痔疮不易发觉,当病人有明显不适发觉有痔疮时,可能已到中晚期,需手术治疗才能痊愈。手术之后,如果生活方式不当,仍有可能复发,以下五种不良生活方式需要警惕。

不按时大便:不少人有便意时不按时大便,这样会影响大脑形成的正确生理发射。不按时大便,造成大便在肠管内停留,大便干燥,容易引起便秘,便秘是引发痔疮的高危因素。

久站久坐不动:久站久坐不动,肛管部位血流不畅,长期这样,会导致肛管部位静脉曲张,诱发痔疮。

生活起居无节:长期熬夜,起居无常,劳累过度,造成身体功能紊乱,机体虚弱,痔疮趁虚而入。

好辛辣厚味:好吃油炸、烧烤食品,喜辛辣,好美酒,吃精食,厌粗粮,加重胃肠负担。

不注意肛门卫生:大便小便后不洗肛门,底裤长期不换,大便时使用质量不好、不干净的卫生纸,造成肛门细菌污染。

养成五种良好习惯

林主任说,良好的生活习惯不但可以预防痔疮,还可以预防痔疮复发,市民应养成五种良好习惯。

良好排便习惯:按时排便,尽可能一次排大便,排便时不要看书看报。排便困难时,不要强行用力。

多吃粗粮果蔬:多吃五谷粗粮等富含粗纤维的食物,如薯类、香蕉、豆类等,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水。

保持肛门周围清洁:勤换内裤,定时清洗肛门部位。大便时使用柔韧、杀菌的卫生纸。可坐浴,清洗按摩肛门。

经常锻炼身体:平常多锻炼身体,站坐一段时间要四处活动。可定时做提肛运动,促进肛管部血液循环。

及时就医:要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易并发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。患痔疮后,要及时到专科医院进行治疗,不要讳疾忌医,小病拖成大病。

[憨鼠责编:谷莹]

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