发泄古文怎么说

古人在面对负面情绪、情感困扰时，也有一些方式来发泄情绪或减轻内心的压力。当时的发泄方式多以文字表达为主，他们通过写作、吟诗、作词等方式来抒发内心的痛苦或愤怒，从而减轻压力，舒缓情绪。

古代文人多以写作为主要发泄方式。他们会将自己的思绪、疑虑、痛苦等情感全部倾注在文字之中，在纸上尽情抒发出来，以此舒缓自己的内心。例如唐代诗人杜甫在《秋日忆李白》中就写到：“白发催年老，青阳逼岁除。胡尘未满衣，杨柳欲黄时。嵩云秦树应如此，文章武备乃心知。负盛名于一世，比云元化常自持。”他以自己的状况来形容内心的艰辛，抒发出他对岁月流转、生命短暂的思考和忧虑，通过写诗来达到发泄情绪的目的。

古代音乐也是一种发泄方式。古人喜欢依靠音乐来舒缓自己的情绪。他们在遇到不顺心的事情或压力时会弹奏自己喜欢的乐曲，或者唱歌来发泄内心的情感。音乐能够调动人的情绪，使人从痛苦中解脱出来。例如唐代文人韩愈就以诗歌、音乐作为发泄情绪的手段，用歌曲来宣泄自己的不满和愤怒。

另外，行走自然也是一种古代发泄方式。古人喜欢到大自然中去散步、登山、游览，以此来放松自己的心情，减轻内心的困扰。他们通过走进大自然中，体验它的壮丽和宁静，从而舒缓自己的情绪。例如唐代陶渊明的《归园田居》中写到：“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。”他以自然景观来安慰自己内心的痛苦，从而减轻压力。

总之，古代人通过写作、音乐、行走等方式来发泄内心的压力和负面情绪，减轻痛苦。这些发泄方式不仅帮助他们舒缓情绪，调整心态，更通过艺术的形式抒发内心的痛苦，赋予生活更多的意义。今人在面对种种压力和困扰时，也可以借鉴古人的方式，找到自己的发泄方式，以此来缓解内心的负面情绪。